전체 글 썸네일형 리스트형 스위치온 다이어트 간단설명 안녕하세요 Kally 입니다.2025년 새해를 맞이해서 많은 분들이 신년목표로 다이어트를 목표삼으신 분들이 많을거 같은데요이번에 저또한 다이어트를 목표로 스위치온 다이어트를 해보기로 했습니다. 📌 스위치 다이어트 란?: 다이어트 유명 가정의학과 전문의인 박용우 박사님이 33년간 비만치료를 연구하여 만들어낸 다이어트 프로그램 📌 스위치 다이어트의 목표?: 체지방을 효과적으로 소모하는 몸으로 만들고 대사 유연성¹ 을 높이는 것.¹ 대사 유연성 : 우리 몸의 에너지원으로 탄수화물과 지방을 효율적으로 사용하는 것. 📌 진행 프로세스: 총 4주간의 다이어트- 1주차 (도입기) : 1~3일차, 4~7일차 2Type으로 구분이 된다.- 2주차 (가속기)- 3주차 (진행기)- 4주차 (안정기) 방법뿐만 아니라.. 더보기 요즘 넷플 뭐봄, 추천 영화 [내가 사랑했던 모든 남자들에게] 시리즈 영화 줄거리[내가 사랑했던 모든 남자들에게]는 ’제니 한‘의 동명으로 된 소설을 원작으로 한 로맨틱 코미디 영화입니다. 수잔 존슨이 감독한 이 영화는 매력적인 캐릭터들과 공감가는 줄거리, 그리고 향수를 불러일으키는 매력들로 관객들 사이에서 유행을 빠르게 탔습니다. 비밀 연애 편지들이 갑자기 역사의 모든 사람들에게 옮겨지는 고등학교 재학중인 라라 진 코비의 삶을 중심으로, 이 영화는 사랑, 정체성, 그리고 특별한 성장이라는 주제들을 탐구합니다. 이 분석에서, 우리는 "내가 전에 사랑했던 모든 소년들"이 관찰자들에게 소중한 선택이 되도록 하는 흥미로운 기본 요소들을 탐구합니다. 흥미로운 캐릭터들"내가 사랑했던 모든 소년들"의 이름 특징들 중 하나는 사랑스럽고 공감할 수 있는 캐릭터들입니다. 라나 콘도르가 .. 더보기 비디오 테이프로 보던 추억의 그 영화 <벅스 라이프> 추천 때는 바야흐로 유치원 다니던 그 시절노란색 바디에 초록색 지붕을 덮고있던 비디오 테이프. 아직도 테이프 냄새가 코에서 맴도는데요. 그때 봤던 비디오 테이프 중에 가장 기억이 남던 벅스라이프>를 다시 찾아보았습니다. 픽사의 두 번째 초대박 전설의 애니메이션! 토이스토리 곤충버전벅스라이프는 픽사가 만들고 월트 디즈니 스튜디오 모션 픽처스가 배급했던 1998년 개봉영화입니다. 토이스토리에 이은 픽사의 두 번째 작품이기도 하죠. 토이스토리에서 장난감들이 의인화 되었다면, 이번에는 곤충들이 의인화 되었습니다. 지금봐도 재미 넘치는 벅스라이프 시놉시스개미 왕국의 개미들은 메뚜기 떼를 위해 열심히 일합니다. 메뚜기 떼의 두목인 하퍼에게 해마다 할당된 식량을 바쳐야 하기 때문입니다. 올해도 어김없이 메뚜기 떼.. 더보기 관객수 700만 명 돌파! 전세계 박스오피스 “1위” 찍은 영화 <엘리멘탈> 세상이 살아 숨쉰다. 관객수 700만 명 돌파! 어느 한 불 원소 부부가 배를 타고 바다를 가르며 어딘가로 향하는 모습을 비추면서 영화가 시작됩니다. 도착한 곳은 여러 원소들이 함께 어울려 사는 도시인 ‘엘리멘트 시티’. 짐을 챙기고 배에서 내린 부부는 엘리멘트 시티 입국을 위해 검문소로 향합니다.검문소 담당관에게 입국 서류를 제출한 뒤, 이름이 뭐냐는 그의 질문에 자신들의 언어로 이름을 말하죠. 하지만 당연하게도 못 알아들은 담당관은 “그냥 이름을 ‘버니’와 ‘신더’로 하는게 어떻겠냐”고 말하며 입국 서류에 도장을 찍어줍니다. 마침내 도시에 들어선 둘은 형형색색의 도시와 여러 원소들이 어울리고 함께 생활하는 광경을 보면서 아름다움을 느낍니다. 하지만, 집을 구하기 위해 이곳저곳들 둘러보지만 불이라 위험.. 더보기 미야자키 하야오의 은퇴작 영화 <그대들은 어떻게 살것인가> 리뷰 미야자키 하야오의 삶 그 자체를 담은 영화전세계를 감동시킨 많은 작품을 낸 지브리 스튜디오의 미야자키 하야오 감독이 은퇴작을 선보였습니다. 영화 그대들은 어떻게 살것인가>에 나오는 주인공 ‘마히토’는 미야자키 하야오 감독 자체를 투영한 캐릭터입니다. 영화 도입부에 공습장면이 나옵니다. 어렸을때부터 제국주의나 다른 국가를 침략하고 전범행위를 저지르는 일본이 싫었던 자신의 모습을 담았습니다. 이런 침략행위들을 지원하는 군수 공장을 운영해 큰 부자가 된 아버지를 미워하면서도 정작 본인은 그 특혜를 받고 풍요로운 어린 시절을 보냈으며, 이를 벗어나려하지 않았어요. 미야자키 하야오 본인이 택한건 맞서 싸우는게 아니라 비겁하게 숨 죽이고 사는 것이었습니다. 때문에 아버지나 일본은 싫었지만, 비겁하게 숨죽였던 자신의.. 더보기 중독성 미친 그 노래 움파룸파 둠피티두, 노래가 맛있고 초콜릿이 예쁜 영화 <웡카> 예고편부터 미친 중독성을 보여준 영화 OST“Oompa Loompa doompety-doo, I’ve got a tragic tale for you"어느 순간 유튜브 숏츠를 비롯해 인스타, 페북을 차지하며, 많은 사람들이 흥얼거리며 춤추기 시작한 노래.티모시 살라메가 주연으로 나오는 웡카의 예고편이었습니다. 우스꽝스러우면서도 귀여운 춤과 함께 중독성 강한노래로 예고편부터 많은 기대를 하게 해준 영화였는데요, Ooompa Loompa 외에도 영화 내내 나왔던 OST 모두들 귀가 정말 즐거운 영화입니다. 개봉 당시 뮤지컬 영화 트렌드지수 순위 1위를 달성했습니다. 티모시 샤르르 샤랄라 샬라메한국의 영화평론가 이동진이 ‘웡카’에 남다른 한줄평을 남겨 눈길을 끌었었습니다.이동진은 웡카를 보고 난 후”섭취하기 .. 더보기 10억 달러 돌파! 애니메이션 최단기간, 영화 <인사이드 아웃2> 관람 후기 제 삶을 뒤바꿔준 인생영화의 후속편인사이드 아웃 2의 전편인 인사이드 아웃1은 무려 9년전인 2015년에 개봉했습니다.감정을 의인화 한다면 이런 모습일까요? 영화의 주인공인 라일리! 라일리가 태어남과 동시에 라일리의 머릿속에서 기쁨이라는 감정이 생겨납니다. 사실 모든 생명체들의 감정은 살아있는 존재였던 것이며, 머릿속에서 기억을 구슬형태로 저장시키고 성격을 설정하는 일을 하고 있었습니다. 라일리가 성장해가며 기쁨이 이후 슬픔이, 소심이, 버럭이, 까칠이까지 다양한 감정이 탄생합니다. 각각의 핵심 기억이 라일리의 인격을 형성해 갑니다.그녀가 11살이 될 무렵, 아버지의 사업으로 인해 살고있던 미네소타에서 차로 29시간 거리인 샌프란시스코로 이사를 가게됩니다. 이로 인해, 낯선 환경속에서 수많은 감정들과 혼.. 더보기 숨 참고 보게 되는 영화 <콰이어트 플레이스 2> 공포영화 추천 소개조용하고 평범한 한 시골 마을에, 아이들의 야구시합을 위해 가족들이 모입니다.한창 야구 경기가 진행되고 있는 그때, 무언가가 하늘에서 떨어집니다.집으로 돌아가려는 사람들, 갑자기 검은 무언가에 의해 공격이 벌어집니다.갑자기 공격당하게 된 인류, 살아남기 위해서 선택한 방법이 무엇일까요 ?영화 보는 내내 숨 참고 보게 되는 영화 콰이어트 플레이스 2>입니다. 영화 콰이어트 플레이스 2>는 강렬한 서사와 스토리텔링에 대한 독특한 접근 방식으로 관객들을 사로잡았습니다. 존 크래신스키 감독의 이 속편은 전작의 성공을 바탕으로 침묵 속에 생존해 나가는 세계관을 보여줍니다.소리를 내게 되는 순간, 다가오는 죽음의 공포! 보는 사람도 덩달아 긴장하며 숨참고 보게되는 스릴을 느낄 수 있습니다. 올 여름 등에 식은땀.. 더보기 이전 1 2 다음
